Bienvenidos a DietFit4!

NOS HEMOS MUDADO A WWW.DIETFIT.ES

¡Bienvenido al Blog de DietFit4!

Álvaro Luque López se ofrece como Entrenador Personal, para ayudarle a conseguir sus objetivos de:

-Pérdida de peso

-Pérdida de grasa corporal/Definición

-Aumento de masa muscular

-Preparación deportiva

-Mejorar su salud

-Etcétera.

Los servicios se ofrecen de dos formas distintas:

.

1) CONSULTORÍA DEPORTIVA Y NUTRICIONAL EN EL DESPACHO

Esta opción se lleva a cabo acudiendo los días que tengamos cita a mi despacho, donde se planifica el entreno y la dieta para que usted la lleve a cabo, con atención directa via telefónica, correo, o Whatsap.

Primera visita :

Para conseguir el objetivo empezaremos el proyecto haciéndole una entrevista individual para poder personalizar todo el proceso. En ella completaremos un test para conocer: sus habitos alimenticios, sus gustos, si dispone de tiempo y está dispuesto a hacer deporte o alguna actividad física (ya sea desde andar un rato a hacer musculación en casa o en el gimnasio), los tipos de platos que prefiere y otros datos necesarios para así poder adaptar al 100% su dieta y la actividad física si procede.

Posteriormente pasaremos a las mediciones físicas y usaremos por una báscula especial para conocer su peso, sus kilogramos de masa muscular, sus porcentajes de grasa y de agua, su Índice de Masca Corporal y su edad metabólica entre otros parámetros.

Cada dos semanas:

Se hace una visita para controlar sus evoluciones y progresos y planificar las próximas dos semanas. Para ello se vuelven a tomar las medidas físicas, peso, porcentaje de grasa, IMC, etc. para comprobar los cambios experimentados, para así controlar sus evoluciones y progresos.

A continuación, se resuelven las dudas que tenga y se plantea una nueva dieta y su correspondiente actividad física o deporte (si el cliente lo desea) para las próximas dos semanas.

No deje pasar ni un minuto más y empiece el año con buen pie, ¡juntos lograremos conseguir su objetivo!

RESUMEN:

Primera visita (duración: 45′ aproximadamente):

-Test de gustos y hábitos del cliente

-Mediciones físicas: medidas de contornos, peso, grasa, musculatura, imc, etc.

-Dieta para dos semanas.

-Rutina de actividad fisica (si se desea)

Cada dos semanas (duración: 30′ aproximandamente):

-Mediciones físicas: medidas de contornos, peso, grasa, musculatura, imc, etc.

-Dieta para dos semanas.

-Rutina de actividad fisica (si se desea)

.

Pida información sin compromiso:

-Al correo dietfit4@gmail.com

-Llame o escriba vía Whatsapp al 681.185.771 en horario de 09.00 a 21.00 h de L-V y sábados de 09.00 a 14.00h

@DietFit

 

2) ENTRENAMIENTO PRESENCIAL

Incluye los mismos servicios que la opción anterior y se añade mi presencia directa y exclusivapara usted en cada uno de los entrenamientos: guiando, controlando y motivandole de forma costante. Para que saquemos su máximo rendimiento y costancia.

.

Pida información sin compromiso:

-Al correo dietfit4@gmail.com

-Llame o escriba vía Whatsapp al 681.185.771 en horario de 09.00 a 21.00 h de L-V y sábados de 09.00 a 14.00h

@DietFit

 

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s